Retiro C'Alma

MOVIMENTO . SONO . ALIMENTO

30 de maio a 02 de junho em Pirenópolis (GO)

Calma . Com alma.

Yoga significa união ou conexão. Conexão com a consciência, com a percepção do EU.

O Retiro C'Alma é sobre olhar para dentro. Sobre pisar na grama. Se integrar com a natureza. Se reconectar e despertar. É sobre ir de um encontro à si mesmo, à sua essência, ao seu propósito. Sobre desintoxicar corpo e alma.

Atividades

Hatha e Vinyasa Yoga
Meditação
Oficina de Asanas - alinhamento e invertidas
Oficina de Japamala
Estudos da teoria do yoga
Mentoria expanda: equilíbrio e inteligência emocional com Ayurveda
Confraternização

* Tempo livre para quem quiser conhecer a vila, a região, relaxar próximo à piscina, ou meditar.

Alimentação elaborada de acordo com os princípios do Ayurveda

O que está incluso

- Hospedagem: 3 diárias em quarto compartilhado
- Alimentação (café da manhã, almoço e jantar)
- Todas as práticas e oficinas descritas
- Brindes

Investimento

5x de 490,00 no cartão
ou
R$ 2350,00 à vista
*Condição especial para alunos Experiência Yoga 

Nossas instrutoras

Nana é de Brasília, fisioterapeuta, instrutora de Yoga e criadora do método Yoga Funcional, que traz a filosofia do Yoga aplicada à biomecânica.

Paulinha é de Belo Horizonte, instrutora de Yoga, Reikiana e Terapeuta Ayurveda, criadora do método Expanda, para gerenciamento emocional, baseado no Yoga, Ayurveda e PNL.

Este é o 4º retiro dessa parceria, sendo a 3ª edição do Retiro C'Alma. Mais de 80 pessoas já viveram essa experiência!

Duvidas comuns

Só não pode, como deve! Será um prazer acompanhar o início da sua jornada! Temos sólida experiência em condução de turmas mistas, com todos os níveis, respeitando os limites e individualidade de cada aluno.

Recomendamos que cada aluno tenha um tapetinho, mas caso você seja um praticante iniciante e ainda não tenha, só nos informar que levamos para você.

Prepara-se para desintoxicar corpo e mente! Nosso cardápio foi elaborado com receitas exclusivas pela professora Paulinha, que além de instrutora de Yoga é terapeuta ayurveda.  Alimentação leve, nutritiva e vegetariana seguindo os princípios do ayurveda. Muitas frutas, legumes, verduras, cereais, leguminosas, chás especiais e muito mais!

Todo ano nós marcamos um ponto de encontro em Brasília e saímos juntos. Se você não tem carro, isso não é um problema. Sempre tem uma vaguinha na nossa carona solidária!